CHÈ GẠO LỨT MÈ ĐEN THỰC DƯỠNG

author DÒNG THỜI GIAN TV   6 дн. назад
16 views

1 Like   0 Dislike

Bị Tiểu đường tuýp 2? 7 Thực phẩm phải LOẠI BỎ NGAY!

Tham gia Sự kiện "SỐNG KHỎE VIỆT" tại Hà Nội & tp HCM: http://songkhoeviet.com/su-kien-song-khoe-viet Bạn sẽ được học cách dùng Thức ăn và Lối sống để tạo lập: *** Chế độ ăn giảm mỡ thừa cơ thể để tránh thừa cân, béo phì *** Chế độ ăn đẩy lùi ung thư, tiểu đường và viêm sưng mãn tính *** 5 Bước để có não bộ khỏe mạnh và minh mẫn *** 2 Chiến lược để chiến thắng bệnh mãn tính *** Lối sống giúp nâng cao sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch Tham gia MIỄN PHÍ "3 tuần thử thách THUYÊN GIẢM BỆNH MÃN TÍNH" tại: http://songkhoeviet.com/chien-thang-benh-man-tinh/

Công Dụng Của Đậu Đen Xanh Lòng - Thần Dược Có Tác Dụng Chữa Trị Bách Bệnh - Ngọc Hân Bùi

Đậu đen có 2 loại: Đậu đen và đậu đen xanh lòng. Chúng ta cùng tìm hiểu về công dụng của đậu đen xanh lòng như thế nào nhé! Đậu đen có tác dụng trị bách bệnh. Bị huyết áp cao, mỡ máu, người mệt mỏi cách tốt nhất là bạn nên thủ trong tủ bếp nhà mình một hộp đậu đen rang rất tốt cho sức khoẻ. Bài thuốc của người cao huyết áp Bà Nguyễn Thị Hà trú tại Hoài Đức, Hà Nội tâm sự 2 năm nay bà bỏ qua các loại lá chè, nước đun từ nấm linh chi mà bà quay sang uống nước đậu đen rang. Bà Hà cho biết mỗi lần mua 1 cân đậu đen rang bà có thể uống được nửa tháng cho hai vợ chồng. Cách làm rất đơn giản đó là chọn đậu đen loại ta, lòng xanh. Sau đó cho vào chảo rang nhỏ lửa hoặc cho vào lò nướng rang. Sau khi rang xong bà cho vào lọ thuỷ tinh dùng dần. Mỗi ngày bà lấy một cái cốc nhỏ để pha như pha trà với 1,5 lít nước. Ai thích uống đặc có thể cho thêm. Nhờ có uống nước đậu đen rang, bà Hà kể mình không còn bị căn bệnh trĩ nội độ 2 hành hạ. Còn chồng bà bị cao huyết áp cũng không còn cảm thấy mệt mỏi như trước. Gia đình ông Trần Đình Thưởng trú tại Minh Khai, Thành phố Thái Bình cũng coi thứ nước thập cẩm gồm đậu đen rang, gạo rang trộn đều pha như pha chè là thứ nước tốt và dễ uống nhất mà ông từng sử dụng. Ông Thưởng bị cao huyết áp nghe được một vị bác sĩ ở bệnh viện 103 hướng dẫn nên ông về nhà thử ngay và đến nay đã 5 năm gia đình ông chỉ sử dụng nước đậu đen và gạo rang pha thành trà uống hàng ngày. Ông Thưởng cho biết đậu đen phải mua loại đậu đen ta, hạt nhỏ nhưng thơm ngon và biết nguồn gốc sạch không có thuốc bảo quản. Nước đậu đen rang cũng được nhiều chuyên gia tin dùng. Lương y Hoàng Gia Trí – Nguyên lương y tại Bệnh viện Y học cổ truyền trung ương cho biết nước đậu đen rang rất tốt, bạn bè và gia đình ông cũng được sử dụng nhiều nhưng nước đậu đen phải rang lên mới không bị lạnh còn sử dụng nấu như nấu chè mọi người vẫn dùng thì nó có tính mát đôi khi gây đầy bụng, tiêu chảy không tốt bằng rang lên. Khi rang qua nhiệt, hạt đậu đen từ tính lạnh chuyển sang nóng ấm tốt cho sức khoẻ hơn. Bác sĩ Đông y Hoàng Khánh Toàn – Trưởng khoa Y học cổ truyền Bệnh viện 108 cũng cho biết đậu đen tốt và nước đậu đen rang. Trong các bài thuốc đông y đậu đên sắc được sử dụng để chữa tăng huyết áp, bệnh thận, nhuận tràng, bệnh trĩ… Muôn vàn lợi ích Theo lương y Vũ Quốc Trung, hạt đậu đen có vị hơi ngọt, đi vào hai kinh can thận. Nó có tác dụng bổ thận thủy, bổ can, thanh nhiệt giải độc, lợi niệu, bổ huyết giải phong nhiệt. Đặc biệt, nước đậu đen có tác dụng điều trị đối với thận yếu, mặt sưng phù, phong thấp tê liệt, thấp khớp hoặc các bệnh lở loét. Tuệ Tĩnh đã giới thiệu nhiều phương thuốc chữa bệnh bằng đậu đen, trong đó có chữa chứng tiêu khát do thận hư, bằng cách dùng đậu đen và thiên hoa phấn hai vị lượng bằng nhau đem tán nhỏ, làm thành viên để uống với nước sắc đậu đen. Lương y Trung cho rằng không chỉ dành cho người già, bệnh nhân tiểu đường, huyết áp cao mà có thể sử dụng cho mọi người. Trong đậu đen có chứa hàm lượng cao protein 24,4 g%, lipid 1,7 g%, glucid 53,3 g% và rất nhiều axit amin thiết yếu tốt cho cơ thể. Không những thế, đậu đen còn có chứa nhiều vitamin quan trọng như vitamin A 5mg, B1 0,5mg, B2 0,21mg. Ngoài ra, các nghiên cứu còn chỉ ra rằng hạt đậu đen chứa khoáng chất vi lượng molypden - một thành phần của enzyme sulfile oxidate nên có tác dụng rất tốt trong việc khử độc sulfates (sunfit) cho cơ thể. Đây là hóa chất có nhiều trong thực phẩm chế biến sẵn không có lợi cho con người, làm tăng nhịp tim, gây đau đầu hoặc rối loạn chú ý. Trong số những loại thực phẩm giàu chất xơ thì đậu đen được xem là "ứng cử viên" đầu bảng, rất có ích cho quá trình chuyển hóa glucose ở bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường, bằng chứng sau khi ăn xong không hề xuất hiện tình trạng tăng đường huyết. #dauden, #daudenxanhlong, #congdungdaudenxanhlong, #congdungdauden

Thực Dưỡng cần biết ( Trích đoạn quan trọng trong dưỡng sinh)

Thích Tuệ Hải . Những đoạn video này có thể bạn âm quá nên không để ý đến , hôm nay tôi sẽ nhắc nhở nhau một tí. Gieo nhân nhắc nhở người khác , hôm nào mình quên sẽ có người nhắc nhở lại

Công Dụng Của Gạo Lứt: Gạo Lứt Có Nhiều Tác Dụng Chữa Bệnh Mà Bạn Không Thể Bỏ Qua - Ngọc Hân Bùi

Gạo Lứt có nhiều tác dụng chữa bệnh mà bạn không thể bỏ qua Gạo lứt là gạo thông thường nhưng được xay sơ, vẫn còn lớp cám bao bọc bên ngoài nên có màu nâu. Ăn gạo lứt giúp phòng được nhiều bệnh như béo phì, tăng huyết áp, ung thư, tim mạch… Gạo lứt rất giàu chất xơ và một số chất dinh dưỡng cần thiết khác như chất bột, đạm, béo. Gạo lứt còn chứa nhiều vitamin nhóm B và các a-xít pantotenic, paraamin-obenzoic, can- xi, sắt, ma-giê, selen, glutathione, ka-li, na-tri…. ​Những tác dụng thần kỳ của gạo lứt Ăn để phòng bệnh Giàu các chất dinh dưỡng nên gạo lứt có tác dụng phòng ngừa một số bệnh lý: - Hàm lượng chất xơ cao hơn 3 lần so với gạo trắng nên gạo lứt là nguồn cung cấp chất xơ cho cơ thể. Chế độ ăn nhiều chất xơ sẽ giúp phòng chống táo bón, rối loạn mỡ máu và một số bệnh lý tim mạch. - Do có lớp cám bên ngoài nên chất bột đường có trong gạo lứt sẽ được cơ thể tiêu hóa và chuyểnthành đường chậm, không làm tăng đường huyết đột ngột sau bữa ăn. Vì vậy, nó có lợi trong việc giúp kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường. - So với gạo trắng, gạo lứt có chỉ số no cao hơn, do đó sẽ tạo cảm giác no nhanh, giúp giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Vì vậy, cơm gạo lứt thích hợp cho bệnh nhân thừa cân, béo phì. Ngoài ra, việc ăn gạo lứt cũng đòi hỏi ăn chậm, nhai kỹ. Điều này giúp cho não nhận biết tình trạng no chính xác hơn. Do vậy, quá trình điều khiển năng lượng nạp vào sẽ phù hợp hơn, giúp phòng ngừa thừa cân, béo phì hiệu quả. - Trong gạo lứt còn chứa nhiều vitamin B1, giúp chuyển hóa tinh bột và hỗ trợ tích cực cho việc dẫn truyền của dây thần kinh. Ngoài ra, còn giúp phòng ngừa tình trạng phù do thiếu vitamin B1. - Trong lớp vỏ cám của gạo lứt còn có một loại dầu cám gạo, chứa chất dầu tocotrienol fator (TRF) có tác dụng loại bỏ những yếu tố gây huyết khối trong mạch máu, giúp chống đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Ngoài ra, trong dầu cám còn chứa vitamin E có tác dụng chống lão hóa, chất selen có tác dụng vừa chống lão hóa vừa chống lại sự hủy hoại, biến dị tế bào, giúp phòng ngừa được ung thư. Đừng “ghiền” gạo lứt muối mè Những tác dụng thần kỳ của gạo lứt Ăn nhiều gạo lứt với muối mè giúp phòng ngừa một số bệnh về tim mạch và chống lão hóa do có chứa nhiều vitamin và các chất béo chưa bão hòa. Chính vì lý do này nên rất nhiều người thích ăn và có thể ăn trường kỳ. Đây là một sai lầm, vì nếu chỉ ăn gạo lứt với muối mè trong 1 thời gian dài thì sẽ có nguy cơ thiếu một số chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như đạm (cần cho sự tăng trưởng của trẻ nhỏ), vitamin B12 cần cho sự tạo thành tế bào máu. Đồng thời, cũng không đảm bảo nhu cầu vitamin (beta-caroten, vitamin C), khoáng chất (sắt, kẽm), lâu ngày dẫn đến suy dinh dưỡng. Chế độ ăn hàng ngày, đặc biệt ở trẻ nhỏ, cần phải đủ các nhóm tinh bột, đạm, béo, chất khoáng, nước. Nếu ăn cơm gạo lứt, vẫn nên thêm các loại rau, nước trái cây, đậu hũ, sữa đậu nành, sữa và các sản phẩm từ sữa mới đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cơ thể phát triển và hoạt động. Nếu muốn bắt đầu chế độ ăn hằng ngày bằng ăn gạo lứt muối mè, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ điều trị. Sau đây là ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia sức khỏe về những công dụng làm đẹp, trị bệnh của gạo lứt!

Cách làm muối mè ăn cơm gạo lứt trong Thực dưỡng (thức ăn làm thuốc)

FB cá nhân: https://www.facebook.com/hang.le.1656854 Thực phẩm chay Hằng bán: https://www.facebook.com/hang.le.1656... Email: lethuhang1791@gmail.com Website: haagreen.com Xem thêm: -Tổng quan Phương pháp Thực dưỡng Oshawa (tân dưỡng sinh): https://www.youtube.com/playlist?list... - Lí thuyết và cơ sở khoa học về tự chữa bệnh: https://www.youtube.com/playlist?list... - Thực dưỡng dưới góc nhìn khoa học: https://www.youtube.com/playlist?list... - Chế độ ăn uống, món ăn dưỡng sinh: https://www.youtube.com/playlist?list... - Thực dưỡng và ứng dụng: https://www.youtube.com/playlist?list... - Kiến thức y khoa-Cập nhật bởi GS Phạm Văn Chính: https://www.youtube.com/playlist?list... - Nấu ăn chay: https://www.youtube.com/playlist?list... - Kinh nghiệm thực tế bản thân: https://www.youtube.com/playlist?list...

Món Chè Gạo lức Mè đen , kết hợp đậu đỏ, đỗ đen nhiều chất dinh dưỡng , rất tốt cho sức khỏe .

Trong gạo lứt sản xuất nhiều năng lượng, nhiều chất xơ được xếp vao top đầu danh sách các loại thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư , chứa nhiều vitamin B1 , hỗ trợ giải độc gan.

Bên cạnh đó Mè đen hay còn gọi là vừng đen theo y học cổ truyền thì có vị ngọt , tính bình có tác dụng dưỡng huyết, chữa táo bón, bổ ngũ tạng
Xem thêm tại :
Fage : https://www.facebook.com/healthandnaturalfoods/?modal=admin_todo_tour

Trà Gạo lứt huyết rồng : https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=UtrTBnt_H24

Chè Nha đam đậu xanh : https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=JsZnviFIbrQ

Comments for video: